E  alla fine eccoci ad un altro giro di boa di questo 2019, che ci allontana dall’estate e dalla sua frenesia imponendoci di “tornare a casa” e dedicarci ad un lavoro fatto tutto di riposo e ascolto, così come la Natura ci insegna con l’arrivo dell’autunno.

…ma è davvero sempre così?

Purtroppo no! Con il nostro ritmo di vita a 1000 giri, abbiamo invertito il monito della Natura nostra Madre, assumendo anzi uno stile di vita al rientro delle vacanze improntato più sulla fretta, ansia, impegni a non finire.. . Andiamo così contro l’invito a rivolgere lo sguardo quieto al nostro interno, con l’intento di promuovere un ascolto del sè , uno stato di quiete profondo e sincero.

Ecco che allora il consiglio che vorrei porvi è quello di ascoltare con maggiore attenzione il vostro cuore per comprendere effettivamente quale siano i vostri bisogni..che non saranno di sicuro quelli di correre e sentire il respiro mancare, bensì quello di rallentare e godersi il paesaggio. Lasciare cadere a terra quanto è un inutile orpello per il nostro cammino, così come le foglie gialle e rosse in Autunno.

Ricorda che anche noi siamo figli di Madre Natura e come tali rispondiamo alle stesse leggi di vita di un albero o di un animale.

Un altro consiglio che vorrei porgere è una frase che durante il mio ultimo ritiro estivo ho sentito dire spesso dai miei maestri: imparate ad annoiarvi. Imparate a stare senza far nulla.

Il cuore  (e la mente) vi ringrazieranno.