Questa mattina come ogni domenica nell’ultimo mese, sono stata al parco per praticare Yoga insieme alle care anime che prendono parte con gioia a questo incontro del weekend .

E proprio oggi durante il rilassamento finale in Shavasana, sono stata travolta dalla felicità di sentire attorno a noi la voce di Madre Natura, accompagnarci a gran voce- cicale ed uccellini che cantavano- e percepire l’unione con quelle creature festose che salutavano il sole.

Quindi se oggi mi chiedessero che rumore faccia la mia felicità…… direi prima di tutto il suono dolce delle cicale e degli uccelli, le fronde degli alberi alti che ci proteggevano da sole, mosse dagli alberi.

Ma direi anche il miagolio della mia micia affamata che come ogni mattina presto, mi sveglia avvicinandosi al mio volto e sfiorandomi con la zappetta morbida.

La mia felicità oggi è stato anche il suono del silenzio del mio primo pomeriggio distesa a letto per fare un piccolo pisolino.

Il suono del cellulare all’arrivo di alcuni messaggi tanto graditi.

Il morso del gelato al cioccolato che ho trovato per miracolo in frigo, e che per me tanto golosa, significa un attimo di pura felicità godereccia.

Il suono del mio respiro che rallenta e avvolge ogni parte di me, accompagnandomi nella mia pratica intima di Yoga in casa.

Sono l’eterna sostenitrice che la gioia più vera possa provenire solo dalle piccole cose, perchè più preziose e sincere, e di loro credo non mi stancherò mai.

Hai pensato oggi che rumore fa invece la tua, di felicità?