Siamo in tempi di profonda destabilizzazione e incertezza. Non meravigliarti se ti senti scarico e pieno di sfiducia.

Cosa si può fare per rimediare a questa condizione?

Quello che si può fare è restare centrati nel sè e lavorare sul radicamento per poter tornare a sentirci pieni, consapevoli e forti.

Quando la nostra quotidianità viene intaccata da qualcosa di più grande di noi (qualsiasi cosa sia), non remiamoci contro, perchè quel momento di difficoltà è giunto a noi per permetterci di evolvere ed andare avanti più saldi e sicuri di prima. Accogliere, Comprendere e Trasformare sono le tre azioni magiche, che ci possono aiutare a superare i momenti di crisi.

Lo Yoga può essere un valido supporto anche e soprattutto in momenti particolari, insegnando a coltivare la pazienza, la costanza e l’amore per se stessi. Più praticherai, col tempo ti renderai conto di quanto questa disciplina sia lo specchi preciso della vita reale, fino a divenire l’antidoto utile nei momenti del bisogno.

Buona pratica e buona esplorazione