Autore: spazioyogapadova

• 29 gennaio 2020

  La semplicitá ti tiene coi piedi saldi a terra

  Apprezzare sempre la semplicità non è affatto facile (e la pratica Yoga me lo ricorda costantemente). Così come nella pratica Yoga spesso si vorrebbe esagerare con le Asana più complesse e performanti, anche nella quotidianità esiste questa tendenza comune ad interessarsi solo a ciò che è più bello, più forte, più conosciuto, più prestante, più……
• 23 gennaio 2020

  “Ogni minuto può essere un minuto santo e sacro”

  Ieri ho trovato una citazione di Thich Nhat Han che mi ha fatto riflettere molto e che dice “Ogni minuto può essere un minuto santo e sacro” nel quale poter scovare lo spirituale. Spiritualità è cosa diversa dalla religione. Mentre la religione presuppone un atteggiamento reverenziale verso qualsivoglia figura divina/mitica o mistica, la spiritualità abbraccia…
• 6 gennaio 2020

  “Lascia andare i modi in cui pensavi che si sarebbe svolta la tua vita…

  … l’attaccamento ai piani, ai sogni o alle aspettative. Lascia andare tutto. Conserva le forze per nuotare con la marea . La scelta di combattere ciò che hai ora di fronte avrà come risultato solo fatica, paura e tentativi disperati di fuggire da quella stessa energia che tanto desideri. Lascia andare. Lascia che tutto vada…
• 26 dicembre 2019

  Incontri ravvicinati del terzo tipo con la mente

  Lo stato di meditazione non è così facile come sembra, ma per i suoi benefici enormi vale la pena provarci. La maggioranza delle persone che si affacciano per la prima volta a meditare, non meditano affatto, questo perché all’inizio cominciamo solo ad abituarci a negoziare con l’estrema estraneità del nostro mondo interiore. Le tradizioni orientali…