Autore: spazioyogapadova

• 10 febbraio 2019

  Le Asana con flessione del busto in avanti

  Ogni categoria di asana racchiude in sé significati simbolici importanti, oltre che gli indubbi benefici a livello fisico, specifici per ogni tipo di postura. In modo particolare oggi vi parlo delle asana che prevedono una flessione del busto in avanti e le loro implicazioni. Questo tipo di asana può sembrare più semplice rispetto ad altre,…
• 30 gennaio 2019

  Il Qui e Ora

  Presente. Passato. Futuro. Entro quale spazio ti collochi? Sei sicuro/a di vivere pienamente il momento Presente? Permetti alla mente di oscillare continuamente tra “ciò che ê stato” e il “ciò che sarà”? É proprio questo costante “Su e Giù” della mente tra Passato e Futuro che non ci permette di vivere in pace, senza spiacevoli…
• 13 gennaio 2019

  Il potere di un grazie

  Dirsi grazie fa bene. Fa bene perché si dá un’iniezione di autostima e di grande amore al proprio essere, sempre più messo a dura prova da uno stile di vita frenetico che mira alla prestazione, obbligato com’è a seguire il giudizio “infallibile” del giudice spietato che segue la nostra personale gara chiamata vita. Questa corsa…
• 4 gennaio 2019

  L’anima delle piante in aiuto per i comuni malesseri invernali

  Questo primo articolo dell’anno lo voglio dedicare ad una delle mie passioni, gli oli essenziali. Madre Natura attraverso gli oli essenziali estratti da fiori, foglie, erbe, legno, rizomi, bacche ecc.. ci fornisce un dono prezioso, un’infinita risorsa di rimedi per il benessere. Questi lavorano, tanto quanto lo Yoga, sia a livello fisico che a livello…