Autore: spazioyogapadova

• 30 agosto 2018

  Perché lo Yoga, perché praticarlo al di là delle solite definizioni

  “Non c’è niente di inutile, in nessuna vita, perché ogni evento sussiste in quanto “tessera” del mosaico.” Massimo Rodolfi É innegabile. Lo Yoga fa capolino nella tua vita quando ne hai bisogno veramente. Sembra banale. Sembra per alcuni stupido. Può sembrare assurdo, ma é così. Lo dico per esperienza personale e anche per conferme e…
• 17 agosto 2018

  Praticare le asana invertite durante il ciclo mestruale

  Oggi desidero trattare un argomento molto importante del quale spesso ci sono idee vaghe e frutto di antiche superstizioni e dicerie. É teoria antica secondo la quale la donna durante il flusso mestruale non possa praticare liberamente le asana invertite dello Yoga come ad esempio Sirsasana ma anche la più semplice Sarvangasana e tutte quelle…
• 1 agosto 2018

  Il concetto di Aparigraha

  Nello “Yoga Sutra” di Patanjali (di cui vi ho già parlato in qualche articolo fa quando abbiamo visto il concetto di “Ahimsa” sono elencati una serie di indicazioni al sadhaka (praticante) affinché applicandole si crei armonia nella sua vita, e tra queste vi é anche quello di cui desidero parlarvi oggi: Aparigraha. Aparigraha é la…
• 18 luglio 2018

  La Sindrome del Piriforme: lo Yoga può aiutarti

  il dolore sciatalgico (ovvero che coinvolge il nervo sciatico) è provocato spesso da un’ernia discale nelle vertebre lombari , ma può essere anche causato dal muscolo Piriforme divenuto così rigido e voluminoso da comprimere il nervo sciatico, scatenando dolori forti nella regione glutea e nella porzione posteriore dell’arto inferiore. La Sindrome del Piriforme è misconosciuta…