Autore: spazioyogapadova

• 1 novembre 2021

  Autunno: lo Yoga può darci supporto in questa stagione

  Vi presento due degli innumerevoli esercizi che lo Yoga ha in serbo per questa stagione, e che potenzialmente vi accompagneranno per tutta la settimana. Fateli, preferibilmente, nei momenti in cui sapete di poterci dedicare un tempo di qualità. Sono due esercizi molto potenti, uno di purificazione (Kriya), l’altro di respirazione (Pranayama) Qualora lo desiderate ripeteteli-…
• 30 agosto 2021

  Sii grato sempre

  Non so la vostra, ma la mia estate è stata particolarmente impegnativa e densa, ma ora che mi guardo indietro sono felice e appagata di quanto ho vissuto e sperimentato in questi mesi. Sicuramente l’aver affrontato tra le altre vicissitudini, un bel trasloco con afa e temperature impazzite, è stata una bella prova per me…
• 8 giugno 2021

  Quando lo Yoga bussa alla tua porta..

  …Non lo fa perchè vuole sbatterti in faccia la tua poca flessibilità fisica. Questa cosa della scarsa capacità fisica l’ho sentita chiamare in causa tante volte in questi anni, e comprendo come in realtà molte volte questa sia solo una giustificazione per non andare oltre nel viaggio di introspezione che lo Yoga, volente o nolente,…
• 10 Maggio 2021

  Creare silenzio

  Oggi non voglio tediarvi con considerazioni personali, ma desidero lasciarvi come “gentle reminder” un estratto di un bel libro che ho letto qualche mese fa e che si è cristallizzato in me.. credo possa essere uno spunto interessante per molti. “Quando viviamo sempre di corsa, quando ci spingiamo continuamente verso il raggiungimento dei nostri obbiettivi…