Autore: spazioyogapadova

• 17 ottobre 2020

  Samtosha e Satya, due concetti fondamentali dello Yoga

  In queste settimane particolari e complesse ho affrontato questi due aspetti della filosofia alla base della disciplina dello Yoga insieme ai miei allievi, in quanto secondo mio sentire sono utili spunti per vivere al meglio possibile in questo periodo. Samtosha è tra i cosiddetti Nyama, ovvero atteggiamenti interiori utili al proprio progresso evolutivo. Solitamente viene…
• 1 ottobre 2020

  Yoga, antidoto perfetto in tempi di incertezza

  Siamo in tempi di profonda destabilizzazione e incertezza. Non meravigliarti se ti senti scarico e pieno di sfiducia. Cosa si può fare per rimediare a questa condizione? Quello che si può fare è restare centrati nel sè e lavorare sul radicamento per poter tornare a sentirci pieni, consapevoli e forti. Quando la nostra quotidianità viene…
• 3 settembre 2020

  E’ importante essere flessibili per fare Yoga?

  non so quante volte ho sentito questa domanda, o lamentela di chi sosteneva che non avrebbe mai raggiunto una buona flessibilità fisica nemmeno praticando Yoga tutti i giorni. In realtà il concetto di flessibilità allontana e non di poco dal fulcro del discorso, quando si parla di Yoga. E personalmente non è la prima cosa…
• 1 agosto 2020

  Bhagavad Gita

  In questi giorni sto ultimando la lettura di questa opera indiana tra le più famose e fondamentali per chi vuole conoscere a fondo ciò che gravita attorno al mondo Yoga. E’ una lettura sicuramente importante e a tratti impegnativa (soprattutto per chi magari è da poco avvezzo alla realtà yogica), ma mi sento tuttavia di…