Autore: spazioyogapadova

• 5 luglio 2020

  Che rumore fa la tua felicità?

  Questa mattina come ogni domenica nell’ultimo mese, sono stata al parco per praticare Yoga insieme alle care anime che prendono parte con gioia a questo incontro del weekend . E proprio oggi durante il rilassamento finale in Shavasana, sono stata travolta dalla felicità di sentire attorno a noi la voce di Madre Natura, accompagnarci a…
• 15 giugno 2020

  La gratitudine come dono verso te stesso

  Ci sono certe persone che non sono felici e probabilmente mai lo saranno. Spesso sono quelle stesse persone che ti rimproverano o tentano di farti sentire piccolopiccolo perchè hai deciso di andare controcorrente e di vivere la tua personale esistenza al meglio delle tue possibilità, il che significa secondo il tuo sentire e secondo quanto…
• 31 Maggio 2020

  Il dolore lombare cronico: Quali le possibili cause?

  Le cause che determinano il dolore nella zona bassa della schiena sono numerose ed eterogenee, ogni in particolare però desidero prendere in considerazione le cause più comuni. 1) Muscolo quadrato dei Lombi in tensione Questo muscolo (visibile nell’immagine sopra) ha il compito di stabilizzare lateralmente la spina dorsale, ma funge da stabilizzatore anche della pelvi…
• 20 Maggio 2020

  Overthinking, il rimuginare che appesantisce la quotidianità

  “Overthinking” è un termine anglosassone usato per indicare la tendenza sempre più spinta di pensare e ripensare, rimuginare, ovvero il pensiero ossessivo difficile da controllare. È un fenomeno in forte crescita, visto la nostra società sempre più rivolta al successo, all’impossibilità di sbagliare e all’insicurezza che di fondo tutto ciò provoca. Non si può commettere…